Qué hacer cuando dice que necesita espacio

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Escrito por: Marta

Qué hacer cuando dice que necesita espacio

Pocas cosas son tan aterradoras o estresantes como un hombre que necesita espacio. Tal vez él sale y te dice que necesita algo de espacio, o tal vez te das cuenta de que está retrocediendo… no lo has visto en mucho tiempo, sus mensajes de texto o llamadas son más breves y menos frecuentes, y puedes sentirlo en tus entrañas. que algo anda mal. Descubre Qué hacer cuando dice que necesita espacio

Si le preguntas qué está pasando y por qué está siendo así, puede que responda directamente que necesita un poco de espacio (lo que no ayuda a calmar tu creciente ansiedad), o puede decir algo para indicarlo de manera indirecta, como necesita concentrarse en el trabajo en este momento, o está muy estresado, o cree que deberías dedicar un tiempo a concentrarte en ti mismo. Peor aún, puede fingir que todo es totalmente normal, haciéndote sentir loca, ¡aunque sabes que no estás loca y que algo no está bien aquí!

Un hombre puede pedir espacio al comienzo de una relación, o cuando las cosas son más serias, o incluso después de casarse. Pase lo que pase, es una sensación horrible y no puedes evitar que tu mente dé vueltas y teme lo peor. Tratas de descubrir qué podrías haber hecho mal y elaboras estrategias para mejorar las cosas y volver a encarrilar la relación. Esto generalmente no funciona; en todo caso, empeora aún más la situación.

Esto es lo que es importante darse cuenta: los hombres no son mujeres. La forma en que procesan y experimentan las cosas es diferente. Tomar espacio es un mecanismo de supervivencia natural para la mayoría de los hombres, al igual que buscar el apoyo de amigos y seres queridos es un mecanismo de supervivencia natural para la mayoría de las mujeres.

Cuando un hombre necesita espacio, a menudo tiene poco o nada que ver contigo.

Pero profundicemos un poco más y veamos las razones y los escenarios comunes en los que los hombres necesitan espacio, y lo que puede hacer al respecto.

Está estresado

La razón número uno por la que un hombre se aleja es porque está estresado. La fuente de su estrés podría ser el resultado de algún problema en la relación, pero es posible que no tenga nada que ver contigo.

Por lo general, a los hombres no les gusta hablar de sus problemas y lo ven como un signo de debilidad. Un hombre se enorgullece de poder resolver problemas y puede sentirse extremadamente inquieto y desequilibrado cuando surgen problemas en su propia vida que no puede resolver.

Por lo general, los hombres se verán a sí mismos como débiles e incapaces si expresan sus sentimientos o se apoyan en otras personas para obtener ayuda o apoyo. Un chico podría hacerlo, pero por lo general se sentirá como un perdedor o un debilucho por pedir apoyo o incluso hablar sobre sus sentimientos. La forma en que las mujeres manejan las emociones difíciles es probablemente mucho más saludable y curativa desde el punto de vista psicológico, pero es lo que es.

Para hacer frente a cualquier estrés al que se enfrente, un hombre generalmente se retirará y profundizará en lo que se conoce como una «cueva del hombre» metafórica.

Querrá esconderse hasta que haya llegado a una solución. Esto no significa necesariamente que se esté sentando y elaborando estrategias para resolver el problema. A veces simplemente se sumerge por completo en otra cosa, como jugar videojuegos durante horas o sumergirse en el trabajo o los deportes.

Los hombres tienen más dificultades para procesar y manejar las emociones que las mujeres. No tienen los mismos tipos de sistemas de apoyo, y compartir sus pensamientos y sentimientos más íntimos simplemente no les resulta natural. Para él, escapar temporalmente de sus sentimientos a veces es más beneficioso que tratar de resolverlos.

Un laboratorio de neurociencia de la Universidad de Viena descubrió que los hombres se vuelven más egocéntricos y menos empáticos cuando están estresados. Las mujeres, sin embargo, reaccionan de manera opuesta, volviéndose “prosociales” y más capaces de distinguir sus propias emociones e intenciones de las de otras personas. Así que no es personal, ¡es solo su proceso!

Qué hacer cuando dice que necesita espacio
Qué hacer cuando dice que necesita espacio

¿Qué hacer?

 El mayor error que puede cometer una mujer cuando está en este modo es obligarlo a hablar de ello. Y peor aún es cuando ella trata de resolver el problema por él.

Aunque tus intenciones son puras, cuando le ofreces soluciones, él se siente castrado. Los hombres necesitan sentir que están a cargo de sus vidas, que son capaces de resolver lo que surja. Se enorgullece de poder resolver las cosas, y cuando tratas de hacerlo por él, recibe el mensaje de que no confías en que podrá resolverlo por sí mismo, y eso lo hace sentir aún peor. .

Cuando esté bajo estrés, solo dale espacio y trata de no tomártelo como algo personal. Si te enojas o te frustras con él, simplemente te verá como otra fuente de estrés en su vida y pondrá más tensión en la relación.

¿Por qué es tan difícil? Aunque la mayoría de las mujeres conocen la “cueva del hombre”, aún les cuesta aceptarla porque las mujeres enfrentan el estrés de manera muy diferente. Cuando una mujer está molesta, por lo general querrá hablar de ello con las personas más cercanas a ella. Hablar de ello es terapéutico y no es necesaria una solución.

Por eso, si un hombre no quiere hablar de sus problemas, la mujer puede interpretarlo como que no se siente cercano a ella, o que no confía plenamente en ella ni se preocupa por ella. Ella se siente excluida y rechazada y puede llegar a resentirse con él por ello, lo que exacerba cualquier problema que ya exista. Es importante darse cuenta de que cuando un hombre se retira, no te está excluyendo. Es solo su proceso, y volverá y será mejor que nunca una vez que tenga el control de lo que sea que esté sucediendo.

Si acude a ti, no trates de resolverle el problema. Sólo escucha. Puedes ofrecerle consejos si te los pide, pero solo si te los pide.

Espacio en una relación comprometida

Otra razón principal por la que un hombre puede necesitar tomar espacio en una relación es si no se satisfacen sus necesidades o si no se siente apreciado. Los chicos no siempre son capaces de articular sus necesidades emocionales. Puede ser porque han sido condicionados por la sociedad para no hablar de esas cosas o porque no tienen el lenguaje para expresar lo que quieren y necesitan. ¡Algunos hombres ni siquiera se dan cuenta de sus propios déficits emocionales, y esa es un área en la que puedes ser de gran ayuda para él!

Un hombre no siempre te dirá lo que necesita de ti, pero lo sabrá cuando lo obtenga. Por lo tanto, es posible que no le diga que realmente necesita su aprobación y aprecio. Tal vez le muestres aprecio, pero él necesita más y no sabe cómo decírtelo. En cambio, retrocede. Él no está tan presente o comprometido, y sientes que se está formando un espacio palpable y no sabes cómo abrirte paso.

Qué hacer:  trate de prestar atención a lo que lo enciende y lo que lo apaga. Si ya está en lo profundo de la “cueva del hombre”, entabla un diálogo abierto y empático y pregúntale qué es lo que podrías hacer más para que se sienta bien. Puede que te sorprenda lo que te dice. Y no importa lo que sea, trata de no ponerte a la defensiva. Su respuesta instintiva podría ser: «¡Hago eso todo el tiempo!» pero trata de contenerte y escúchalo.

También puede expresar lo que necesita de él. En cualquier relación, es importante hablar con tu pareja para asegurarte de que ambos estén felices y obtengan lo que necesitan para sentirse amados. Cuando te acercas a él desde un lugar en el que realmente deseas mejorar la relación y deseas que se sienta amado, será receptivo contigo.

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Espacio en el comienzo de una relación.

Muchas mujeres, incluida yo misma, hemos estado en situaciones en las que están saliendo con un chico, las cosas van muy bien, pasan más y más tiempo juntas, se acercan cada vez más… y luego él comienza a alejarse.

Podría decir que necesita espacio, o podría simplemente comenzar a tomarlo sin previo aviso. Y la mujer está desconcertada. ¿Qué salió mal? ¡Ella pensó que todo iba tan bien!

Estas situaciones suelen ocurrir por una de dos razones.

El primero es muy sutil, astuto. Viene de un cambio de mentalidad que ocurre dentro de ti. Cuando una relación comienza a volverse mucho más seria, muchas mujeres se asustan por reflejo y se consumen con el temor de que las cosas no funcionen. Este miedo hace que se aferren más a la relación, que asocien su autoestima con cómo se siente el chico. Piensan en la relación constantemente, se obsesionan con el significado de las cosas y analizan las “señales” en busca de malos augurios.

El tipo puede captar esta energía. Tal vez estés siendo sutil, pero él lo sentirá en un nivel visceral.

De repente, él no se siente tan relajado a tu lado y el ambiente ya no es divertido ni despreocupado. En cambio, siente que está siendo analizado, que se espera algo de él, que no confías plenamente en él… y es un mal presentimiento. Es posible que no pueda identificarlo, pero de repente no se siente tan fuerte como para estar cerca de ti. 

Qué hacer: ¡  No te estreses, todo está bien! Tus miedos son reales; No me estoy quitando de eso. Podría ser porque has salido con chicos en el pasado que terminaron de repente, y tienes miedo de estar en la misma situación otra vez. Es posible que no tenga un sentido sólido de autoestima y, por lo tanto, recurra a los hombres para llenar su tanque de autoestima. Trate de llegar a la raíz de este miedo subyacente para que pueda internalizar que es adorable y que merece un amor duradero con un gran hombre.

Cuando todo se vuelve demasiado intenso, puede retroceder

Otra razón probable es que se está volviendo un poco loco porque las cosas se están poniendo más serias. A muchos chicos les preocupa que una chica se convierta en la guardiana de su calendario social tan pronto como se comprometan, y tendrán que despedirse de ver fútbol con los chicos el domingo, practicar deportes y cualquier otra actividad que disfruten. Tal vez suene estúpido e irracional, pero es un miedo real para la mayoría de los hombres.

Muchos chicos tienen ese amigo con una novia posesiva y necesitada que tiene que registrarse cada cinco minutos y no puede hacer nada divertido, y eso podría ser suficiente para asustarlo, al menos por un rato.

Cuando le das espacio y la oportunidad de mantener su propia vida y hacer lo que le gusta hacer, este miedo se disipa.

No se interponga en el camino ni lo haga sentir culpable ni le diga lo que debería estar haciendo. Anímalo a ser quien quiere ser y hacer lo que quiere hacer, y asegúrate de que tú hagas lo mismo. Es posible que un chico no siempre pida espacio, pero estará agradecido cada vez que se lo concedan. Dar espacio no es un problema si tu enfoque es hacer de tu vida un lugar increíble sin necesidad de que él lo haga así por ti.

Cuando tiene tiempo para hacer lo suyo, ya sea solo o con sus amigos, tiene la oportunidad de recargar esa parte de sí mismo.

Y cuando esté completamente cargado, es cuando lo encontrarás más atractivo. Ahí es cuando va a ser ese hombre ideal que quieres. Y lo mismo ocurre con las mujeres. Las mujeres también necesitan recargar sus «baterías de mujer» haciendo cosas femeninas con sus amigas. Como mujer, nunca debes negarle a un hombre su tiempo para recargar energías. Esto también te beneficiará a ti, ¡así que todos ganan!

No importa cuáles sean sus razones para necesitar espacio, trate de no tomárselo como algo personal y no guarde resentimiento hacia él por ello.

Sí, sé que preferirías que te hablara de lo que sea que esté pasando, pero el hecho de que no quiera es solo una señal de cuánto se preocupa por ti… le importa tanto lo que piensas que no lo hace. No quiero parecer débil a tus ojos. Trate de mantener sentimientos cálidos y positivos hacia él y use el tiempo para concentrarse en usted mismo y hacer cosas que lo hagan sentir bien.

Si te sientes realmente lastimado por él tomando espacio, y te está carcomiendo, díselo. Solo asegúrate de hacerlo de una manera amorosa, no acusatoria o ofensiva, porque eso solo empeorará las cosas.

Al final, recuerde que cuando un hombre necesita espacio, es posible que tenga poco o nada que ver con usted: puede estar estresado, puede tener necesidades emocionales que no están siendo satisfechas, puede estar reaccionando al apego en su parte, o él puede estar preocupado por perder su libertad.

En cualquiera de estos casos, hay cosas que puedes hacer para tranquilizarlo. Concéntrese en esas cosas, y su necesidad de espacio ya no será aterradora ni estresante. En cambio, será una oportunidad para darle algo que necesita para ser lo mejor de sí mismo.

Espero que después de leer este artículo, sepa exactamente qué hacer cuando un hombre dice que necesita espacio. Pero hay más en la historia y hay dos cosas que debe tener en cuenta. En algún momento, un hombre comenzará a alejarse y puede perder interés. Él no es tan receptivo contigo, no está tan emocionado por ti, y se siente como si lo estuvieras perdiendo… ¿sabes qué hacer en esta situación? Si no, podrías cometer uno de los principales errores que acaban con las relaciones y que muchas mujeres cometen sin saberlo.

El siguiente problema que debe tener en cuenta es que, en algún momento, su chico se preguntará: ¿Es esta la mujer con la que quiero pasar mi vida? Su respuesta determinará el destino de su relación. ¿Sabes qué inspira a un hombre a comprometerse y qué hace que una mujer se destaque del resto a sus ojos?

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