Cuando se está en pareja, la esperanza es que las cosas vayan viento en popa en su relación. Sin embargo, si está en una relación larga, deberá trabajar para mantener su relación feliz y saludable. Ahí es donde entra en juego la regla de la relación 80/20. Al comprender qué es y cómo utilizarlo, puede darse una sólida oportunidad de hacer que dure. Esto es lo que necesitas saber sobre este principio y cómo puede ayudarte en tu vida amorosa. Descubre ¿qué es la Regla 80/20 en una relación y por qué es tan beneficiosa?
Contenidos
- 1 ¿Qué Es La Regla Del 80/20 En Las Relaciones?
- 2 ¿Por Qué Es Tan Beneficioso El Principio De Pareto?
- 3 Cómo Poner En Práctica La Regla 80/20 En Tu Relación
- 3.1 Identifica el 20% en tu relación.
- 3.2 Muéstrale a tu pareja cuánto la aprecias.
- 3.3 Prioriza tus esfuerzos.
- 3.4 Evita descuidar el 80%.
- 3.5 Reevaluar periódicamente.
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¿Qué Es La Regla Del 80/20 En Las Relaciones?
La regla del 80/20 en las relaciones, también conocida como principio de Pareto, sugiere que el 80% de los resultados en una relación provienen del 20% de las causas o esfuerzos. En otras palabras, el 80% de tu felicidad y satisfacción en tu relación proviene del 20% de las acciones o cualidades de tu pareja, y viceversa. Por ejemplo, si tu pareja generalmente es súper amorosa y atenta la mayor parte del tiempo, pero tiene la molesta costumbre de no poner su ropa sucia en el cesto, es probable que aún estés feliz con ella porque este último problema es menor y no todo lo importante.
Mucha gente también traduce la regla del 80/20 en las relaciones a la satisfacción de la relación . En este caso, la idea es que tu pareja no puede ni debe satisfacer el 100% de tus necesidades. Puede que se encarguen del 80 % de ellos, pero el 20 % restante depende de ti. Independientemente de cómo interpretes la regla, todo se reduce al mismo principio general: tu felicidad en una relación no depende solo de tu pareja, también es tu responsabilidad.
Por supuesto, es importante tener en cuenta que la regla 80/20 está lejos de ser un principio científico estricto, y cómo funciona puede variar de una relación a otra. Además, las relaciones requieren esfuerzo y comunicación de ambos socios, y la regla no debe usarse como excusa para que uno de los socios descuide sus responsabilidades o comportamientos.
¿Por Qué Es Tan Beneficioso El Principio De Pareto?
Le ayuda a concentrarse en lo que realmente importa.
La regla 80/20 lo ayuda a concentrarse en los aspectos clave de su relación que contribuyen a su felicidad y satisfacción general. Esto puede ayudarlo a priorizar sus esfuerzos e invertir más tiempo y energía en las cosas que importan. También puede poner menos atención en las cosas que no lo hacen.
Serás mucho más feliz en tu relación.
Si te enfocas en el 20 % de las cosas que amas de tu pareja y cómo son contigo que te brindan la mayor alegría y satisfacción, serás mucho más feliz con ella. Te darás cuenta de cuánto se preocupan por ti y de todo lo que hacen para hacer de tu vida un lugar mejor.
Tus habilidades de comunicación se dispararán.
La regla 80/20 también puede ayudar a las parejas a comunicarse de manera más efectiva al identificar qué es lo más importante para cada pareja y cómo pueden apoyarse mejor en esas áreas.
Cuanto más hablen abierta y honestamente entre ustedes, es más probable que estén en la misma página. Ahora que es un ganar-ganar.
Su relación será mucho menos estresante.
Al priorizar los aspectos más importantes de la relación, puede reducir el estrés y evitar perder tiempo y energía en actividades o comportamientos menos significativos.
Cuando te quedas atrapado en todas las cosas molestas menores que hacen o dejan de hacer, puede causar mucha ansiedad y tensión. Respirar profundamente y dejarlo ir reduce esa tensión.
Mejorarás en la resolución de problemas.
Cuando comienzas a pelear por algo o tienes diferencias con tu pareja, puedes usar la regla 80/20 para identificar los problemas subyacentes en tu relación. A partir de ahí, puede concentrarse en encontrar soluciones al problema.
Esto te ayuda a evitar arrastrar cosas innecesariamente y evita que hagas una montaña de lo que probablemente sea un grano de arena.
Cómo Poner En Práctica La Regla 80/20 En Tu Relación
Identifica el 20% en tu relación.
Tómese el tiempo para reflexionar sobre las cualidades que tiene su pareja o las cosas que hace que lo hacen más feliz y satisfecho en su relación. Tal vez sea su increíble sentido del humor o su amabilidad o la forma en que dan los mejores consejos cuando los necesitas.
La regla del 80/20 en las relaciones se trata más del 20 % que del 80 %, así que concéntrate en esa fracción más pequeña y sus grandes efectos.
Muéstrale a tu pareja cuánto la aprecias.
Una vez que haya descubierto las cosas que más le importan, hable con su pareja al respecto. Hágales saber las cosas que hacen que lo hacen sentir feliz y realizado. Muestre aprecio por estas cosas y muéstreles y dígales cuánto significan para usted. Después de todo, nadie quiere sentirse tomado por sentado.
Prioriza tus esfuerzos.
Concentre su tiempo y energía en el 20% que aporta más valor a su relación. Esto puede significar pasar más tiempo de calidad con su pareja , criticándose menos en sus defectos menores o encontrando otras formas de apoyarlo.
Saber el gran efecto que pueden tener estos pequeños esfuerzos debería ser suficiente motivación.
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Evita descuidar el 80%.
Si bien es importante concentrarse en el 20 %, no descuide el otro 80 % de su relación. Asegúrese de abordar cualquier área donde se necesite mejorar y comuníquese con su socio sobre cómo pueden trabajar juntos para fortalecer esas áreas. Después de todo, ninguna relación es perfecta.
Habrá momentos en los que tenga problemas serios en los que trabajar y resolver. Asegúrate de hacerlo. De lo contrario, el 20% no será tan efectivo.
Reevaluar periódicamente.
Las relaciones son dinámicas. Eso significa que lo que te trae felicidad puede cambiar con el tiempo. Reevalúe regularmente la regla 80/20 en su relación y ajuste sus prioridades en consecuencia.
Lo más importante es estar dispuesto y ser capaz de crecer juntos como pareja. Eso requiere una mente abierta y cierta flexibilidad. Mientras sigan siendo abiertos y honestos el uno con el otro, será difícil equivocarse.
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